強度0.5-0.6,ブリッジポーズ,仰け反り,bridge pose, supine,
Entrenado por
松平 片栗虎
- Subido en
- 22 nov 2025, 20:51
- Utiliza
- 1.37k
- Ganado
- 153,406
- Reseñas
- Excelente (1)
- Palabras clave
8k((on back floor)),arched back,bowlegged pose,tiptoes,Keep your back and hips horizontal,(hands on floor:1.2), bent knees,bent elbow,look ahead, German Suplex
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