強度0.5-0.6,ブリッジポーズ,仰け反り,bridge pose, supine,
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松平 片栗虎
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- 22 nov 2025, 20:51
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8k((on back floor)),arched back,bowlegged pose,tiptoes,Keep your back and hips horizontal,(hands on floor:1.2), bent knees,bent elbow,look ahead, German Suplex
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