腕立て伏せ

Published on Aug 17, 2026

kimsaku

character: asada_shino, A medium shot from a low-angle side view depicts Asada Shino in her real-world form, struggling through an intense push-up exercise on a flat indoor floor. She is a young girl with short blue hair and sidelocks, wearing glasses and a neat Japanese school uniform. Her body is held in a straight plank position with her hips aligned and extended; her palms are placed firmly on the ground, spread apart, with her arms fully extended and visibly trembling from the strain. Her chest and knees remain elevated above the floor, though her lower legs are out of frame. Her eyes are tightly shut, her face is flushed deep red with exertion, and her mouth is open as she breathes heavily, enduring the physical challenge. The setting is a simple, brightly lit room with a polished wooden floor and minimalist walls. The visual style is a high-quality anime illustration with clean linework, soft natural lighting, and a focused mood emphasizing her determination and struggle.

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Original Prompt: 1 girl, 朝田詩乃(ソードアート・オンライン)。現実世界の姿。学生服でメガネをかけている。腕立て伏せのトレーニングをしている。腰は伸びている。手のひらを地面につけている。肘は伸びている。腕がプルプルと震えている。胸は地面に付いていない。膝は地面に付いていない。足は見えない。右と左の手のひらは離れている。目を閉じている。顔を赤くして耐えている。口を開けている。
Mode: lite
Size: 768 x 1280
Seed: 5814348074931005

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